中医养生漫谈测试题1、蔡桓公看病的故事说明了什么道理？
a、得病后，要尽早看病
b、不可太骄傲
c、要保持乐观
d、对医生的话要保持怀疑的态度
2、本次课程中阐明的中医养生关键在于？
a、增强体质
b、未病先防、既病防变
c、合理膳食
d、注意增减衣物
3、下面哪项不利于防治疾病？
a、改善饮食习惯
b、加强体育锻炼
c、注意精神调摄
d、避免看医生
4、中医认为，人之所以会生病，是因为？
a、正气强盛
b、邪气强盛
c、正气亏虚
d、人体正气素虚，再遇邪气，正不胜邪
5、除了正气虚和邪气盛，以下哪项与发病无关？
a、精神状态
b、财富状态
c、饮食
d、运动
6、保证“正气存内”的重要环节是什么？
a、重视脾胃养护，保障脾胃健旺
b、保持七情调和
c、加强体育锻炼
d、生活起居有规律
7、"中医治本”，这里的“本”指的是什么？
a、正气
b、邪气
c、体质
d、阴阳失调
8、中医治病的方式不包括？
a、针灸
b、中药
c、放疗
d、推拿
9、中医治病最根本在于？
a、安抚病人情绪
b、调和阴阳入手、改善机体内环境
c、指导病人锻炼
d、指导饮食宜忌
10、地球上一切生物产生的根本原因是什么？
a、地气上升
b、天气下降运动着的气的状态
c、运动着的气的状态
d、雨的形成
11、给晕倒的人掐人中的道理在于什么？
a、可以恢复上下阴阳二气的往复运动
b、会产生疼痛
c、可以缓解疲劳
d、有利于呼吸
12、为什么要顺应自然养生？
a、因为人体的阴阳与天地的阴阳遥相呼应
b、因为自然是强大的
c、因为人是弱小的
d、因为人来自于自然
13、中医认为，情志不畅多与什么脏腑的功能有关？
a、脾
b、心
c、肾
d、肝
14、肝气不舒的人可能适合服用下面哪味中药？
a、决明子
b、肉桂
c、玫瑰花
d、川贝
15、肝气不舒的人出现胃口不佳，腹胀，合适用下面哪味药物？
a、陈皮
b、人参
c、阿胶
d、枸杞
四季与时辰养生测试题1、以下哪项符合春令之气的特点？
a、充沛宗气
b、固护阴液
c、避免耗伤气血
d、春夏养阳
2、关于春季穿衣不正确的说法是：
a、立春后至少要捂20天以上
b、春捂要注意上热下寒
c、15摄氏度是一个临界值
d、春季穿衣需要与自然气候变化协调一致
3、以下不属于春季调节情绪的方法？
a、莫生气
b、申懒腰
c、加强运动
d、多吃蔬菜
4、以下关于“冬病”不正确的是（ ）
a、指的是冬天发病
b、有手脚冰凉，畏寒喜暖等症状
c、夏季可多吃寒凉水果解暑
d、夏季仍要注意保暖
5、防秋乏的最好办法是什么？
a、大量运动
b、适当运动，且微微有汗
c、不运动，睡个够
d、睡到自然醒
6、食品中白色入什么脏腑？
a、入肝
b、入肺
c、入心
d、入胆
7、冬天睡眠要注意（ ）
a、早睡早起
b、晚睡晚起
c、早睡晚起
d、晚睡早起
8、冬季老年人不适合的运动是（ ）
a、练气功
b、太极拳
c、保健功
d、长跑
9、冬季应选择（ ）食物养生
a、清心火
b、润燥性食物
c、补肾食物
d、平肝食物
10、辰时什么经当令？（ ）
a、心经
b、肺经
c、肾经
d、脾经
11、调节人体新陈代谢的最好时辰是？
a、丑时
b、寅时
c、巳时
d、申时
12、需要深度睡眠是那个时辰？（ ）
a、丑时
b、寅时
c、卯时
d、辰时
13、丑时何经当令？
a、脾经
b、胆经
c、肝经
d、心经
14、哪个不是熬夜的坏处？
a、发胖
b、脱发
c、黑眼圈
d、精神好
15、以下哪一个行为不利于养生？
a、睡前泡脚
b、睡前大吃大喝
c、早睡
d、喝温水
16、夏天天气炎热，微微出汗能够调节体温，调和营卫，利于气血条畅。而大汗淋漓，则不利于身体健康。
17、中暑的病人能不能喝藿香正气水。
18、秋冬养阳
饮食养生测试题1、以下哪项属于五谷（ ）
a、畜
b、鱼
c、蛋
d、小米
2、内经认为，人体用来养命的是（ ）
a、五果
b、五谷
c、五畜
d、五菜
3、下列哪项不属于老年人“九不贪”内容？（ ）
a、不贪肉
b、不贪早
c、不贪咸
d、不贪饱
4、为何晚上不可贪食（ ）
a、晚上自然界阳气衰退
b、老年人阳气不足
c、老年人脾胃运化能力差
d、晚上食欲不好
5、下列哪项不符合老年人养生规则（ ）
a、中午要吃饱
b、多吃杂粮
c、多吃坚果
d、少吃甜食
6、儿童养生应注意的内容有（ ）
a、九不贪
b、扶墙进，扶墙出
c、鱼生火，肉生痰
d、多多补充营养
7、根据慢性胃炎临床表现，不属于以下哪个中医的范畴？( )
a、鼓胀
b、胃脘痛
c、嘈杂
d、痞满
8、以下哪种食物容易引起反酸？( )
a、西瓜
b、地瓜
c、辣椒
d、薏米
9、慢性胃炎的患者为什么忌吃糯米？( )
a、容易损伤胃黏膜
b、阻碍脾胃气机运化，使消化能力更弱
c、过于刺激脾胃
d、容易导致胃产生过多的二氧化碳
10、咳嗽的时候下面哪项不属于禁忌？（ ）
a、喝鸡汤
b、喝冷饮
c、吃海鲜
d、喝温水
11、银耳雪梨汤适合什么样的咳嗽人群？（ ）
a、咳嗽初期
b、痰多
c、痰黄
d、干咳少痰
12、咳嗽的时候不能吃生冷，以下哪项不属于生冷食物？（ ）
a、鸡肉
b、水果
c、冷饮
d、雪糕
13、气虚体质，不能选择（ ）
a、党参
b、太子参
c、西洋参
d、莱菔子
14、以下说法正确的是（ ）
a、癌症病人可以根据情况吃补药
b、癌症病人一点补药都不能吃
c、癌症病人一定要吃补药
d、癌症病人不能吃中药
15、小孩长期吃肉过多可能导致？
a、扁桃体肿大
b、呼吸音粗
c、上火
d、打呼噜
16、小孩长期吃鱼过多可能导致？
a、全身瘙痒
b、痰湿
c、上火
d、哭闹不安
17、脾胃为人体后天之本，气血生化之源，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素之一。
18、新生儿如有胎毒，可以给宝宝服用黄连水祛胎毒
19、新生儿体质为稚阴稚阳体质
20、在东南亚、福建闽南一带，新生儿喂食黄连水及高丽参水做法对吗
21、肿瘤的主要治疗方法是手术、放疗、化疗。
女性养生测试题1、女性几岁（虚岁）可以达到气血阴阳达到巅峰的状态？（ ）
a、14
b、21
c、28
d、35
2、女性经期衣着以哪种类型合适（ ）
a、露背装
b、藏
c、低腰裤
d、露肚脐
3、经期是不能吃的食物是？（ ）
a、羊肉
b、大枣
c、火龙果
d、荔枝
4、坐月子需要坐多久呢？（ ）
a、30天
b、42天
c、45天
d、35天
5、产后第几周开始能补呢？（ ）
a、1
b、2
c、3
d、4
6、产后第1周宜怎么做呢？（ ）
a、宜排
b、宜补
c、宜凉
d、宜调
7、下面那一项不是张仲景在《金匮要略·妇人杂病篇》中所说妇人三大病因:（ ）
a、血虚
b、气机郁结
c、肾虚
d、积冷
8、“妇科第一方”指的是：（ ）
a、逍遥丸
b、乌鸡白凤丸
c、四物汤
d、肾气丸
9、下面哪个方具有很好的补血散寒作用：（ ）
a、当归生姜羊肉汤
b、桂枝茯苓丸
c、四物汤
d、生化汤
10、下列哪些是推荐的治疗痛经方式（ ）
a、多喝热水
b、吃止痛片
c、就医饮用中药
d、喝红糖水后忍过去
11、寒凝血瘀型痛经表现为（ ）
a、经后期疼痛
b、用暖水袋后缓解
c、经血量少
d、经色暗
12、气血虚弱型痛经表现为（ ）
a、小腹隐痛
b、乳房胀痛
c、有血块
d、经色淡质稀
养生杂谈测试题1、下列哪种情况需要接受治疗（ ）
a、一天没大便
b、连续两天未排便
c、一周排便两次
d、每天服用荷叶茶才可顺利通便
2、按压什么穴位可以缓解鼻炎？
a、迎香穴
b、百会穴
c、合谷穴
d、足三里穴
3、鼻炎常见临床症状，以下哪个不是？
a、鼻痒
b、鼻塞
c、鼻痛
d、流鼻涕
4、湿邪致病常见的症状不包括（ ）
a、头身困重如裹
b、颜面秽垢不洁
c、汗出不透而粘
d、大便干结
5、游泳时的注意事项不包括（ ）
a、在游泳下水前应做一些徒手操、肌肉韧带的拉伸等准备运动；
b、注意游泳前应尽量吃饱，以保持充沛的体力；
c、选择有游泳救生员的泳池或有安全许可的开放水域进行游泳锻炼；
d、患有急、慢性传染病、皮肤病、眼部疾病的人群不适合进行游泳运动。
6、如果一个人经常感觉没力气，容易感冒，冬天手脚冰冷，平时一喝冷饮就拉肚子，喜欢喝热水，那么他很有可能是什么体质呢？( )
a、阳虚质
b、气虚质
c、湿热质
d、特禀质
7、湿热质的人不适合吃以下哪种食物？( )
a、西瓜
b、冬瓜
c、辣椒
d、薏米
8、容易过敏的人一般在中医上属于什么体质？( )
a、气虚质
b、阴虚质
c、湿热质
d、特禀质
9、下列各项不属于七情变化的是（ ）
a、怒
b、痛
c、喜
d、思
10、在日常生活中不用调控哪种情绪，以维护我们的心身健康（ ）。
a、可狂喜
b、避惊恐
c、化悲痛
d、解忧思
11、下面哪个不是闽南传统四果汤的组成：（ ）
a、莲子
b、西瓜
c、薏苡仁
d、白木耳
12、“四神汤”组成为：（ ）
a、淮山、莲子、芡实、茯苓
b、淮山、莲子、芡实、党参
c、淮山、莲子、党参、茯苓
d、淮山、茯苓、党参、当归
13、四神汤属于哪一类补剂？（ ）
a、清补
b、温补
c、补阴
d、平补
14、下列哪项有利于减肥？（ ）
a、12点睡觉
b、多喝大麦茶
c、多进行有氧运动
d、多吃番泻叶
15、关于荷叶的功能下列哪项是错误的？( )
a、富含化脂生物碱
b、在肠道形成脂肪隔离膜
c、促进肠道蠕动
d、健食开胃
16、关于健康减肥，下列正确的是？( )
a、一日一餐，节食减肥
b、拒绝肉类，只食用瓜果蔬菜
c、三餐八分饱，按时吃饭
d、长期食用青梅、番泻叶等消导药
17、下列可以缓解便秘的是（ ）
a、适当运动
b、多食蔬菜
c、酵素
d、荷叶茶
18、宿便的形成原因（ ）
a、气虚传导无力
b、津亏肠燥
c、运动过多
d、肠道中有毒素
19、都鼻炎过敏了，可以不注意不用戴口罩，爱犯就犯。
20、游泳时我们的机体处于一个动态的阴阳平衡的状态，是不会感受寒湿邪气的。
21、人在思想上如果能保持安闲清净、没有忧思杂念，正气、元气就能顺从而调和，精气和神气存留在体内，体内保持充沛的正气，疾病就无从发生，就能健康长寿。
期末考试期末考试1、下列哪个冬季运动方式是不可取的（ ）
a、跳绳之后，做好拉伸再结束
b、冬泳之后，喝点酒取暖
c、运动时，不用口呼吸
d、运动时，做好准备活动
2、下列说法正确的是（ ）
a、素食主义
b、扶墙进，扶墙出
c、多食五谷
d、炸鸡配啤酒
3、下列有关老年人的饮食原则错误的是（ ）
a、早上吃少
b、中午吃饱
c、不可贪甜
d、不可贪熟
4、关于儿童养生，正确的是（ ）
a、多补充营养
b、多吃鱼
c、晚上少吃
d、多吃肉
5、关于痛经，正确的是（ ）
a、大家都会痛经，忍过去就好
b、痛经就吃布洛芬
c、痛经捂热水袋可以缓解
d、虚寒型痛经多喝热水可缓解
6、关于便秘，不正确的是（ ）
a、连续三天未排便，须就医
b、晨起喝温开水，可缓解便秘
c、适度运动，有利于排便
d、多食水果、蔬菜有利于排便
7、关于减肥，不正确的是（ ）
a、多吃麦芽，可以减肥
b、多喝荷叶茶，可以减肥
c、充足的睡眠，利于减肥
d、适当的运动，有利于减肥
8、高丽参属于哪类药物？( )
a、温热类
b、寒凉类
c、辛温类
d、以上都不正确
9、秋冻有助于什么？( )
a、阳气内敛
b、阴气内敛
c、外邪入侵
d、以上都是
10、中医养生关键在于？（ ）
a、增强体质
b、未病先防、既病防变
c、合理膳食
d、注意增减衣物
11、中医认为，人之所以会生病，是因为？（ ）
a、正气强盛
b、邪气强盛
c、正气亏虚
d、正气素虚，再遇邪气，正不胜邪
12、产后第1周宜怎么做呢？（ ）
a、宜排
b、宜补
c、宜凉
d、宜调
13、为什么要顺应自然养生？（ ）
a、因为人体的阴阳与天地的阴阳遥相呼应
b、因为自然是强大的
c、因为人是弱小的
d、因为人来自于自然
14、“中医治本”，这里的“本”指的是什么？（ ）
a、正气
b、邪气
c、体质
d、阴阳失调
15、中医认为，情志不畅多与什么脏腑的功能有关？（ ）
a、脾
b、心
c、肾
d、肝
16、以下哪种夏季养生方法是不正确的。（ ）
a、早晨饮水可补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。
b、大渴难耐的情况，应快速大量补充水水分，避免身体受到伤害。
c、即使在炎热的夏日，也不应该突然用凉水冲脚，因为脚底的汗腺较为发达，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长了会引起排汗机能障碍。
d、过食冷饮会使胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减慢，血流量减少，影响胃肠对营养物质的吸收。
17、关于癌症患者的说法，错误的是（ ）
a、不少补药不但不会促进肿瘤的生长，而且有提高人的机体免疫功能，甚至有抑制癌细胞生长的作用。
b、肿瘤的主要治疗方法是手术、放疗、化疗。
c、肿瘤患者经过放化疗之后，食欲不佳，没有胃口，甚至出现呕吐的症状。这时应着重健脾养胃，清淡饮食。
d、经过抗肿瘤治疗后，患者体质虚弱，应大量食用“补品”，增强体质，提高免疫力。
18、关于游泳的说法错误的是（ ）
a、经常游泳湿气比较重
b、游泳可以增强体质
c、游泳可以改善血液循环
d、游泳不能防止驼背
19、关于情志养生的说法不正确的是（ ）
a、七情指的是“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”
b、喜伤心
c、怒伤肝
d、思伤肾
20、乳腺增生的病因病机是什么？( )
a、痰火扰心
b、脾虚湿盛
c、肝气郁结
d、肾气不足
21、春季对应的气机变化是什么？（ ）
a、向上
b、向外
c、向内
d、向下
22、按照中医养生的原则，哪个时辰最适合健身？（ ）
a、辰时
b、巳时
c、未时
d、申时
23、以下哪项不属于慢性胃炎患者不易食用的食物？（ ）
a、难以消化的食物
b、刺激性大的食物
c、会促进胃酸增多并且容易返流的食物
d、容易产生气体的食物
24、以下不属于冰冷食物的是？（ ）
a、雪糕
b、海鲜
c、水果
d、蛋糕
25、女性几（虚）岁，面色已逐渐枯槁，头发开始发白？（ ）
a、28
b、35
c、42
d、49
26、以下不属于阴虚体质的特点的是（ ）
a、舌有齿痕
b、眼睛干涩
c、大便燥结
d、小便短少
27、下面哪个不是闽南传统四果汤的组成：（ ）
a、莲子
b、西瓜
c、薏苡仁
d、白木耳
28、下面哪个方具有很好的补血散寒作用：（ ）
a、当归生姜羊肉汤
b、桂枝茯苓丸
c、四物汤
d、生化汤
29、有关熬夜说法不正确的是（ ）
a、脱发
b、黑眼圈
c、易衰老
d、肥胖
30、过敏性鼻炎吃寒凉类食物有关系？
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