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荷球规则与注意事项

第二章测试

1、荷球比赛场地大小为（ ）。
    a、10m×20m
    b、15m×30m
    c、20m×40m
    d、20m×20m

2、合法防守需要满足以下哪些条件（ ）。
    a、防守者积极主动地封阻球。
    b、防守者比进攻者跟靠近球柱。
    c、防守者距进攻者一臂距离以内。
    d、防守者正面面对进攻者。

3、荷球比赛中，防守者不能打掉进攻者手中的球，但进攻者可以从队友的手中拿走球。

4、荷球球筐上沿距地面的距离为（ ）米。

传接球技术

第三章测试

1、传球时，传球者应将球传至对方（ ）的位置。
    a、额头
    b、胸前
    c、腹前
    d、手掌

2、传球技术包括（ ）。
    a、单手传球
    b、击地传球
    c、双手传球
    d、头上传球

3、接球不会影响投篮。

4、接球技术包括单手接球和 。‍

卡位技术

第四章测试

1、（ ）是抢篮下球的关键。
    a、身高
    b、体重
    c、弹跳力
    d、抢占有利位置

2、抢篮下球包括以下哪几个环节（ ）。
    a、抢占有利位置
    b、起跳动作
    c、获取球
    d、获球后

3、抢篮下球时，即使自己身高比对手高，弹跳力比对手好，也要先卡住人再抢球。

4、起跳的关键不仅要求起跳腾空的高度而且更要注意起跳的 。

投篮技术

第五章测试

1、（ ）是荷球比赛中唯一的得分手段。
    a、上篮
    b、投篮
    c、扣篮
    d、射门

2、把握投篮的 （ ）和（ ）是获得投篮的机会和提高命中率的关键。
    a、时机
    b、稳定性
    c、弧度
    d、角度

3、投篮时，两肘距离越近越好。

4、投篮技术的根本是提高投篮的 ‍。

荷球基本阵型与体能

第六章测试

1、速度素质包括反应速度、动作速度和（ ）。
    a、跳跃速度
    b、跑动速度
    c、投篮速度
    d、移动速度

2、以下哪些选项为荷球比赛阵型（ ）。
    a、4-0阵型
    b、3-1阵型
    c、2-1-1阵型
    d、3-2阵型

3、荷球比赛不累，练习时不需要练体能。

4、荷球比赛阵型包括4-0阵型、3-1阵型、2-1-1阵型和‍ ‍阵型。

防守技术与练习方法

第七章测试

1、防守技术是指，防守者利用合理的技术动作截击对方的传球，使其无法获得球或（ ）。
    a、无法移动
    b、无法进攻
    c、无法获得自由位置投篮
    d、无法得分

2、以下哪些防守动作为错误动作。
    a、防守者两脚在一条线上。
    b、防守者两脚站在进攻者两脚之间。
    c、防守者的手试图封阻球。
    d、双脚平行站立。

3、防守时，若进攻者没有持球，防守者可以回头看球。

4、荷球防守技术主要是‍ ‍的防守。

结课考试

荷球运动

1、什么是合法防守

2、什么是手递球

3、什么是换区换边

4、什么是“211”阵型

5、荷球比赛中常用的阵型有 、 、 、 。

6、荷球运动起源于 年，它现在是世界上唯一一项 比赛项目，英文名字为 。

7、荷球场地大小为 ，两支篮柱分别位于球场两区两边线中央、距两端线 距离的位置，球篮上沿距离地面‍ 。

8、结合荷球运动的特点，谈谈你能从中学到什么。

9、浅析郑州大学荷球运动的发展现状、地位及荷球运动的精神对你人生的启示。